Other Sports陸上水泳卓球他

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様々なスポーツ、武道のメンタルトレーニングとイップス治療を行って
います。

陸上、水泳 タイム競技
卓球、バドミントン 対戦競技
フィギュアスケート 表現競技
サッカー、バスケットボール 対戦チーム競技
射撃、アーチェリー 射程競技
空手、剣道、弓道 武道
それぞれの競技の特性に合ったメンタルトレーニングをしています。
それぞれの競技の特性で症状が出るイップス治療を行っています。


メンタルトレーニング

陸上 水泳 タイム競技

メンタルトレーニングの実施でさらに速いタイムを出すことができます。
イメージの実現化
リラックスした体の動き
本番前のメンタルコンディショニング
高いセルフイメージを試合でも維持できます。


卓球 バドミントン サッカー 武道 対戦競技

本番でも最後まで粘り強く戦うことができます。
感情のコントロール
集中力
リラックス
意欲
競った試合でも落ち着くことができます。


射撃 アーチェリー 弓道 射程競技

本番でも体のリラックスを感じながら、自己新の点数を出すことができます。
感情のコントロール
リセット
集中力
リラックス



陸上のイップス

走り方がわからなくなる
自分の脚でない感覚がする
体全体が力む


水泳のイップス

思い通りに水をかけない
体全体が固くなる


卓球のイップス

サーブの時に体が固くなる。力む
フォアハンドで腕が縮む スムーズに動かない
テークバックがスムーズに引けない


バドミントンのイップス

サーブのときに腕が固くなる。力む


サッカーのイップス

体全体が固くなる。力む
ボールをスムーズに蹴れない


それぞれの種目のイップス改善後
○無意識にスムーズに体が動く
○過剰な意識が入らなくなる
○マイナスイメージがなくなっている

スポーツメンタルトレーニングの効果
スポーツメンタルトレーニングの方法
スポーツ武道 イップス改善
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